Hangarau mahi | Te whakauru i tetahi tikanga mo te whakaheke poto me te pupuri i te roa o te pona o waho me te hurihanga.

Ko nga huringa ankle he whara haumanu noa. Na te ngoikore ngoikore ngoikore huri noa i te hononga ki te tahatika, he raru toto toto nui i muri i te whara, te whakaora i te whakapouri. Na reira, mo nga turoro me nga whara o te kiko, kaore e taea te whakamahi i nga whakatikatika o roto, nga papa whakatikatika o-waho me te whakamahi i nga waea kama. Ko te maimoatanga o te maimoatanga e whakatutukihia ana i te waahanga tuarua ka pai ake te ahua o te kiko ngoikore.

I muri i te pakaru o te mallelus a muri ake nei, he hiahia mo te whakamomori me te hurihanga o te fibula. Mena kaore i te whakatikatika i te waahanga tuatahi, ko te whakahaere i te whakaweto i te wahanga o muri me te huringa hurihuri ka kaha ake te wero i te waahanga tuarua. Ki te whakatika i tenei take, kua whakaarohia e nga kairangahau kee mo te whakaheke kotahi me te whakatika i nga mahi kino o muri me te aukati i te roa o te kiko ngoikore, e whai ana kia whakahokia mai te roa me te hurihanga.

Tohu matua 1: whakatikatika mo te whakatikatika me te hurihanga.

He maha nga pakaru o te kohinga o te fibula / alyral mallelus e tino rite ana ki te whakatikatika i nga huringa o waho me te pirau hurihuri o waho:

 te whakaahuatanga o te poto poto (a) me te hurihanga o-waho (b).

Ma te taha o te taha o te taha o te pakaru o nga maihao ki nga maihao, ka taea te whakatutuki i te whakahekenga o te huringa o te mallelus. Mena he iti rawa te pehanga tika mo te whakaheke, he piripiri iti i te taha o te fibula ka taea te whakamahi, a ka taea te whakamahi i te riihi whakaheke hei aukati i te pakaru.

▲ Whakaahuatanga o te hurihanga o waho o te mallelus a muri ake (a) me te whakaheke i muri i nga maihao a te maihao (b).

▲ Whakaahuatanga o te whakamahi i tetahi peera iti me te whakaheke i te whakahekenga moni mo te whakahekenga awhina.

Tohu matua 2: Te tiaki o te whakaheke.

Whai muri i te whakahekenga o te tangohanga mallelus a muri ake nei, e rua nga waea kirschner kaore i te miro me te miro i te wehenga o te maremare. Ka whakatauhia tika ki te whakatika i nga kongakonga a muri mo te tibia, te pupuri i te roa me te hurihanga o te mallelus a muri ake nei ka aukati i te hapa o muri mai i te maimoatanga.

I roto i te whakatikatika i te rua o nga waahanga, ka taea te whakakii i nga waea Kirschner ki roto i nga kohao i te pereti. Ina whakatauhia te pereti, ka nekehia atu nga waea Kirschner, ka whakauruhia nga piripiri ki roto i nga kohanga waea kirschner mo te whakakaha ake.